Sientes que en ocasiones nadie te comprende, que la soledad, la ira y la tristeza se apoderan de ti provocando situaciones de infelicidad, que la timidez y la ansiedad no te dejan llevar una vida normal y tu autoestima está más baja de lo que debería. ¿Te suena? Superar estos problemas y fomentar el crecimiento personal está al alcance de tu mano.
La siguiente sección de libros sobre crecimiento personal te ayudará a mejorar tu vida, tanto personal como profesional. Es hora de que te encuentres a ti mismo y consigas la paz necesaria para vivir una vida sana y equilibrada.
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Atención plena para escapar de la trampa del estrés. Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez más numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.
Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés.
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El presente libro es una invitación a interiorizar en las cuestiones fundamentales de la vida , un acompañamiento que impulse a la persona a reconocerse y a recorrer un itinerario interior en busca de sentido, un ensayo para despertar inquietudes más que para ofrecer respuestas definitivas. Son veinte temas que el autor aborda con libertad interior…
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Manual para mejorar la salud mental en tiempos de crisis
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¿Sabías que muchas de las personas que nacen solas empezaron su vida acompañadas de un hermano o hermana que murió durante el embarazo y desapareció sin dejar rastro? ¿Y sabías que la frecuencia con que esto sucede es asombrosamente alta? Según las estimaciones más conservadoras, un 10% de los bebés que nacen solos empezaron su vida en un embarazo gemelar…
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De la línea al círculo. En esta obra, Alfonso Colodrón ofrece una mirada desde un lugar muy especial. Como facilitador, observador y participante del mundo de los hombres, puede danzar con ellos sin excluir ni pisar a las mujeres y ser compasivo consigo mismo y con sus congéneres sin ser condescendiente. En temas tan polémicos como controvertidos, se muestra respetuoso…
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La comunicación es el fundamento de una buena relación clínica. En esta, lo que da un sentido auténtico a lo que hacemos es el cómo lo hacemos. Este cómo comunicativo necesita una formación específica y sistematizada que debe incluir unos objetivos claros, unas estrategias definidas y una valoración retroactiva en la práctica de las habilidades aprendidas.
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Psicocina socioafectiva
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Integrar el mindfulness en la psicología y en las profesiones de ayuda. Imagine el rigor de la ciencia, la belleza del arte, la sabiduría de la reflexión y la efectividad de años de aplicación clínica práctica unidos en un libro accesible y de fácil lectura. Escrito pensando en los facultativos, este auténtico tesoro es mucho más que una guía práctica para terapeutas .
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Un libro de (auto) ayuda a los demás
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El niño divino y el héroe empezó siendo un ensayo en literatura comparada o en psicología del arte, y ha terminado siendo algo parecido a una obra de exégesis. Solo con la diferencia de que el punto de partida de ésta han pequeños libros de nuestro tiempo, aquellos que los adultos, por un sentimiento de su propia importancia, relegan a los niños.
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Invitación a la no-dualidad. Gran parte de la filosofía occidental y, en consecuencia, la ciencia y aun la misma teología, han identificado el conocer con el pensar, conduciendo a un reduccionismo estrecho y nihilista . Una de las mayores revoluciones de nuestro momento cultural -avalada por los descubrimientos más recientes de la física cuántica y de las neurociencias- consiste…
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Para muchas personas, el trabajo no es solo un modo de ganarse el pan, sino también un contenido central de la existencia. La realización en el ámbito profesional , no obstante, suele ir acompañada de la presión por tener éxito y de la obligación de hacer carrera. … vivimos en un mundo laboral caracterizado por el burn-out , la pérdida de puestos de trabajo…
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